Saúde mental

suicidio - setembro amarelo

Suicídio, o que precisamos saber?

O que precisamos saber sobre o suicídio? Setembro Amarelo – saiba mais O suicídio é uma das maiores causas de morte no Brasil, e ainda é considerado um assunto “tabu” para muitas pessoas, seja pelo desconhecimento no assunto ou por crenças sociais disfuncionais como: ” se falarmos no assunto vamos estimular as pessoas”. Existem vários […]

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ajuda na depressão

Como ajudar alguém com Depressão?

Como ajudar alguém com Depressão? Depressão não é frescura!! Quando percebemos que alguém que amamos está doente nos preocupamos e tentamos ajudar. Seguem algumas dicas! Informe-se com especialistas sobre a depressão,assim saberá como lidar! Esteja presente, sem julgar ou “tentar resolver”. Só acolha a pessoa! Lembre-se que a pessoa NÃO é a depressão! Lembre-se que

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estresse no trabalho

O estresse no ambiente de trabalho

O estresse no ambiente de trabalho Há tempos as empresas têm sentido necessidade de apoiar na construção da saúde mental de seus colaboradores, acreditando que o capital humano é o grande diferenciador do mercado. Vários programas de qualidade de vida são utilizados como estratégia competitiva das organizações. O estresse passou a ser um potente indicador

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Síndrome do pânico

Pânico

Pânico Talvez em algum momento você já tenha sentido esses sintomas: Aumento da frequência cardíaca, tremores, náuseas, formigamento, calafrios ou ondas de calor, tontura, falta de ar e a sensação de que algo muito ruim está prestes a acontecer com você! Os ataques – ou crises – de pânico são muito comuns. Acometem cerca de

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saúde mental

O que significa dizer “saúde mental como propósito de vida?”

O que significa dizer “saúde mental como propósito de vida?” Quando falamos de saúde logo imaginamos o nosso corpo “funcionando adequadamente”. Mas não aprofundamos nossos pensamentos sobre como seria isso. Pois bem, o funcionamento biológico dos nossos órgãos é vital, incluindo aqui o nosso cérebro. É o órgão responsável por coordenar o corpo, pelos nossos

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falar em público

Quando falar em público é um problema?

Quando falar em público é um problema? O Transtorno de Ansiedade Social também é conhecido como fobia social e é um dos transtornos de ansiedade mais comum, e o terceiro mais prevalente entre os transtornos mentais. A quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais aponta que indivíduos com TAS(transtorno de ansiedade social)

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